Брюховецкий многопрофильный техникум

Жизнестойкость характеризует меру способности личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и не снижая успешности деятельности. (Д. А. Леонтьев)

Современное общество переживает серьезные социально-экономические, нравственные, духовные изменения, которые затрагивают систему образования, условия, в которых протекает жизнедеятельность современного подростка, возникающие проблемы требуют от подростков максимальной адаптации.

А что же такое жизнестойкость? Несколько слов о структуре жизнестойкости.

1 Жизнестойкие установки: вовлеченность

Вовлеченность – это уверенность в том, что даже в неприятных и трудных ситуациях, отношениях лучше оставаться вовлеченным: быть в курсе событий, в контакте с окружающими людьми, посвящать максимум своих усилий, времени, внимания тому, что происходит, участвовать в происходящем. Противоположностью вовлеченности является отчужденность.

2 Жизнестойкие установки: контроль

Контроль – это убежденность в том, что всегда возможно и всегда эффективнее стараться повлиять на исход событий. Если же ситуация не поддается никакому воздействию, то человек с высокой установкой контроля примет ситуацию как есть, то есть изменит свое отношение к ней, переоценит происходящее и т.д. Противоположностью контроля является беспомощность.

3 Жизнестойкие установки: принятие риска

Принятие риска – вера в то, что стрессы и перемены, изменения – это естественная часть жизни, что любая ситуация – это как минимум ценный опыт, который поможет развить себя и углубить свое понимание жизни. Противоположностью принятия риска является ощущение угрозы..

Какими качествами обладают студенты с высоким уровнем жизнестойкости? Психологи выделяют 5 общих качеств:

1.   Высокую адаптивность. Такие дети социально компетентны и умеют себя вести непринужденно как в обществе своих сверстников, так и среди взрослых. Они умеют расположить окружающих к себе.

2.   Уверенность в себе. Непредвиденные ситуации не смущают. Придают им дополнительные силы

3.   Независимость. Такие люди живут своим умом. Хотя они внимательно прислушиваются к советам взрослых, но умеют при этом не попадать под их влияние., имеют свою точку зрения.

4.   Стремление  к достижениям. Такие дети стремятся демонстрировать  окружающим свою высокую успеваемость в обучении, спортивные успехи, художественные или музыкальные способности. Успех доставляет им радость, удовольствие. Они на собственном опыте убеждаются, что могут изменить те условия, которые их окружают.

5.   Ограниченность контактов. Обычно их дружеские и родственные связи не слишком обильны. Они устанавливают лишь несколько устойчивых и постоянных контактов с другими людьми. Малое количество связей способствует их чувству безопасности и защищенности.

После прочтения этого материала пройдите по ссылке https://yadi.sk/d/Fp8SLsQFzwTitA и просмотрите краткое видео, это интересно! Это повысит ваше настроение, поможет посмотреть в окно и увидеть радость дня!

(по-прежнему можете обратиться к психологу напрямую по тел. №8 918 3636471 или № 8 939 7833173 (Ростелеком).

Полезное по этой теме: